美女時鐘

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2016年12月7日 10:30

【男女適用】超實用的肩部放鬆操!!無論是僵硬還是酸痛,只要按照圖示做,每個動作要保持30-50秒,3-5min就會立刻有所緩解。用力最好一點點加大,不要過猛,超級有效[可愛] ​