伊能靜

名人認證
2016年3月24日 14:38

幾乎每天都吃差不多的食物,燙一大盤青菜、燙一盤肉、一點沾醬、煎深海魚,一碗糙米飯,飯後一小碗量的水果。阿姨總是問我你這樣吃不膩嗎?沒什麼味道啊!而我會說,吃身體需要,而不是頭腦想吃的。過年那段時間大吃大喝,體重一度飆升太快,醫生說12公斤以內都好,但超過就只胖到媽媽了~孕媽們~要吃照顧寶寶也能照顧自己的飲食,醫生說小小秦一定會超過3000克,是個超健康的寶寶~所以不是吃多就好喔![心]