郭品超Dylan

名人認證
2016年4月17日 17:53

給想瘦身的女生幾個重要觀念:
3、腹肌、馬甲線、人魚線,光靠負重器材、仰臥起坐,及相關強化腹肌的運動是沒有太大幫助的!唯有減少腹部脂肪,才能真正的露出腹肌線條!
4、減重和減脂肪是兩個不同事情,老是糾結體重機上的數字和腰圍的尺寸是沒意義的,應該要在意妳把肚皮捏起來時,脂肪的厚度! ​