穆熙妍Crystal

名人認證
2016年5月11日 20:24

最近做的降體脂餐,高蛋白質高纖維,澱粉選全麥或雜糧的,早上吃,飲料都是無糖豆漿。這種菜單配合運動,能長肌肉減脂肪🏻 ​