呂良偉Ray

名人認證
2017年3月23日 12:27

「寒氣生濁,熱氣生清」。養生保健重在與自然同氣相求。飲食是其中很重要的方面,人的許多病都是因為在飲食起居中逆于自然而生。 吃應季蔬菜水果。春季加強運動,多到戶外行走。 ​