【想要直腿、小細腰的看過來!】以下九組動作,按照圖組中的時間,每組動作1-2次,每次30秒左右;在每天的堅持和積累中,大長腿出現了,大肚腩不見了,妹紙們,筆直大長腿,絲絲馬甲線才是王道get! ​