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2016年2月10日 10:30

#每日一瘦# 站著也能練出腹肌!想練腹肌不想傷頸椎?想邊練腹肌邊看電視?這套6個動作的動態圖幫你解決,不計次數不計時間,練到「腹肌撕裂」為止。站著練腹肌減脂效果更好哦!via 健身女王Miuo ​