2016年4月29日 22:38

【運動約會Go Go!!!】
想讓身材更健美要有決心,不能只是喊喊口號。首先,宵夜下午茶不能再吃了,不飲食控制是無法消滅脂肪的歐~😔如果有好姐妹再揪下午茶,乾脆兩個人一起來個運動約會吧!
加拿大美少女Taylor Richard示範了一系列瘦腰的核心肌群運動,每天做個3~4組,可以讓線條更漂亮!變瘦不代表是向主流審美觀低頭,但是肥胖會導致許多心血管疾病,大家要好好檢視自己的飲食習慣,把健康顧好才是真💪👍

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