美妝夾子

名人認證
2016年5月9日 9:45

【巧吃水果發揮減肥潛力】1.蘋果-上午;2.檸檬-餐后喝鮮檸檬汁;3.菠蘿-當成主食每次吃半斤以上,堅持7天;4.獼猴桃-榨成果汁;5.葡萄柚-晚上;6.香蕉-可當主食;7.山楂-山楂茶;8.火龍果-生吃、榨汁或製成沙拉;9.草莓-和酸奶配合食用;10.橘子-不能空腹吃。 ​