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2016年8月22日 19:04

#尚品生活#【黃金8小時激瘦法 | 從美國流行到日本】黃金八小時激瘦法,指的是在八小時內吃完3餐,從吃進身體里的第一口食物開始計算,可以吃自己喜歡的食物,而剩下的16小時就讓腸胃休息。當然這16小時也會讓脂肪燃燒,所以這個減肥法並不用計算卡路里亦能減肥。 黃金8小時減肥法4個執行規則詳戳:http://t.cn/RtuphXs