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2017年2月1日 19:30

#減肥集中營#【練腹肌不止是仰卧起坐】老實說:仰卧起坐並不是最令人興奮的運動,它們並不總是最有效的方式來練腹肌。如果你真的有想要練腹肌的目標,可以參考下面的真人示範,絕對比仰卧起坐的效果要好>>>http://t.cn/Rxjunq9 ​