李開復

名人認證
2016年1月12日 18:32

【做情緒的主人】情緒管理的六大步驟:1)接受現實;2)保持冷靜;3)分析原因;4)找出解決方法;5)解決問題;6)今後避免。情緒作為人類最重要的心理活動之一,每時每刻都在影響著我們的行動。想要不被情緒所累,首先要對它有透徹的了解。來自微信