蔣小華-

名人認證
2016年2月20日 15:16

【想發火?先問自己4個問題】美國生理學家愛爾馬研究發現,人生氣10分鐘所耗精力不亞於一次3000米賽跑,且生理反應劇烈,分泌物複雜,且有一定毒性,傷人傷己。發火前不妨問自己4個問題:①是不是小題大做了?②是否有人比我更糟糕?③事情能否有轉機?④能否接受眼下的感受?