蔣小華-

名人認證
2016年3月18日 16:14

【九件小事改變人生】①不過分自責:審視錯誤,繼續前行;②敢於說不:能避免承受壓力和倦怠;③不過分追求完美:一味追求完美會讓你充滿挫敗感;④專註解決方案:不要糾結問題本身;⑤充足睡眠:沒有充足睡眠,注意力和記憶力都會降低。別把精力消耗在與自己的博弈上,你會生活得更積極。