李開復

名人認證
2016年9月14日 21:02

【愛惜身體,少吃月餅】中秋節到了,奉勸大家少吃月餅。一個190克的廣式雙黃月餅有:1)800千卡熱量,等於一餐的熱量,要步行四小時才能將熱量消耗,2)6湯匙的糖,2-3湯匙的油,3)兩個鹹鴨蛋黃有1200毫克的膽固醇,等於吃4隻雞蛋黃。如果實在要買月餅,地瓜、南瓜餡最健康,甚至冰淇淋餡都比廣式好!