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2016年2月28日 13:43

【做好10件事,遠離疾病】美國「福克斯新聞網」教你:1.沒事兒唱首歌;2.撫摸寵物;3.靜下心畫畫;4.每餐保證3種顏色的果蔬;5.每天減掉500卡路里;6.少吃肥肉;7.睡前不運動;8.吃點豆製品;9.游泳45分鐘;10.喝酸奶。(生命時報) ​