【禪修20則】1.不大喜大悲;2.控制怒氣;3.靜思冥想;4.心懷慈悲;5.分享快樂;6.忘憂消愁;7.處變不驚;8.寬容厚德;9.仁愛善良;10.看淡得失;11.尊老愛幼;12.豁然大度;13.幽默風趣;14.交友讀書;15.放棄嫉妒;16.自我肯定;17.擁有信仰;18.戒驕戒躁;19.反思懺悔;20.誠實信義。