一個苦者對禪師說:「我放不下一些事,放不下一些人。」禪師說:「沒有什麼東西是真正放不下的。」苦者說:「可我就偏偏放不下。」禪師讓他拿著一個茶杯,然後就往裡面倒熱水,一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上鬆開了手。禪師說:「其實,這個世界上沒有什麼事是放不下的,痛了,你自然就會放下。。。