【45個小建議,人生更從容[推薦]】①隨身攜帶一本小冊子,想到要做的事馬上寫下;②不要用太多時間去糾結瑣事;③每天留半小時給自我思考、自省、沉靜;④凡是「等待」的時間都可以利用;⑤不要熱衷於爭論;⑥不在情緒失控的時候說話或做決定……從容,是一種習慣,更是一種態度。