2016年3月24日 8:30

怎麼應對負面情緒?可以聽歌,也可以看書。孤獨無助時,不要逃避,也不要立馬找人傾訴。靜下來是最好的辦法,如果連音樂和書都無法讓你靜下來,就去洗把臉想想初衷,你一定能想起自己是誰,這就是我的答案。如果以上都無效的話,那就去跑步,漫漫長路會告訴你答案。