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2016年3月30日 20:08

春季來臨,全國各地馬拉松賽事迎來熱潮,一大批新生跑友參与其中,對於這些剛剛接觸馬拉松的跑友來說,賽后的恢復很困感,甚至沒有這方面的意識,這樣會對身體帶來極大的損傷,從而違背了跑步健康的初衷! 在此小編整理了一些跑友的經驗之談,為熱愛跑步的新生力量指點迷津!http://t.cn/RqwGC6w ​