達摩祖師說:「不謀其前,不慮其後,不戀當今。」你內心安適,就會寵辱不驚,俯仰無愧,從一天到一年,從一年到一生,秒秒感受安詳,活在至真、至善至美中,這才是人生的最高幸福。