2016年4月24日 17:00

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꽉 막힌 도로에서 화가 치밀어 오른 적이 누구나 있을 것이다.
誰都有在堵得水泄不通的路上火冒三丈的時候。
이럴 때『세 번의 심호흡'을 통해 도움을 받을 수 있다.
這時「三次深呼吸」能幫得到你。
화가 치밀고 당황하는 바로 그 순간에도
在火大又慌亂的時候,
첫 번째 호흡은 우리의 몸과 마음을 차분하게 진정시킨다.
第一次深呼吸能讓我們的身心冷靜鎮定下來。
두 번째 호흡은 자신감을 심어주고 마음의 평안을 되찾아준다.
第二次深呼吸能讓我們產生自信,找回內心的平穩。
세 번째 호흡은 삶에 감사하는 마음을 갖게 하고
第一次深呼吸能讓我們懷有對人生的感激之心,
우리 자신과 영혼을 결합시켜 준다.
能使我們自身與靈魂融為一體。