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2016年5月19日 20:24

在韓國娛樂圈,減肥是藝人們的必修課。成功瘦身的明星們公布的減肥食譜,更是成為很多立志減肥女生效仿的對象。明星們公開的減肥食譜多數是由雞胸肉+蔬菜等不足1000卡路里的餐單組成。但是盲目照搬明星減肥食譜不是一定能瘦的哦,可能帶來意想不到的健康問題。均衡攝入平時喜歡的食物,注意量的控制,在不過度的範圍內製定減肥計劃,然後持之以恆地堅持下去,這種減肥方法的可行度更高>> http://t.cn/RqFrpLw