要想從痛苦中解脫出來,最好的方法,不是忘記,而是給自己一個坦然接受的理由。迴避痛苦,痛苦永遠存在。只有從心裏承認,並試著接受,慢慢適應了那一塊傷疤的存在,才能隨時間不知不覺地治愈。「內心的淡然,是真正的放下。」 ​