【「人體使用說明書」,你都做對了嗎?】搬重物、下山、跑步、平板支撐、深蹲、俯卧撐、卷腹、俯身夠腳尖......這些動作都是我們日常會做到的,但你知道嗎?如果長期姿勢不當,有的可能會影響健康。學習正確姿勢↓↓[hold住][hold住] ​