中國科學報

媒體認證
2016年11月3日 19:59

【教你一個「吃肉也不發胖」的訣竅】
我雖然不是因信佛而提倡素食,

也不是因動物保護而提倡素食,

但我成天嘮嘮叨叨就是一句話:

千萬不要吃肉!

這讓很多注重生活質量

又樂享口福的人心情很不爽,

就連我本人及一幫學生也是「談肉色變」,

甚至想到吃肉就會反胃。

雖然我贊成

「肥胖不一定是病」的說法,

但肥胖確實是帶來

許多健康問題的高危因素,

所以

身體還是不要太肥胖為好。

但是,

肥胖又是吃出來的,

讓人管住嘴可不那麼容易。

那麼,

有沒有辦法讓人既吃肉又不發胖呢?http://t.cn/R2jD4cE