睡仙大法 吉祥卧——右側卧,像卧佛那樣,躺好后,默念:「真人本無夢,一夢則遊仙。至人亦無睡,睡則浮雲煙。」 默念完就全身放鬆,做體呼吸20次。吸氣的時候,想著全身毛細孔都打開,把好的氣給吸納進下丹田,呼氣的時候,則想著全身的病邪之氣從全身毛細孔射出體外。如此很快即可入睡。 ​