生命不可缺少的十度修鍊:1忍得住孤獨。2耐得住寂寞。3挺得住痛苦。4頂得住壓力。5擋得住誘惑。6經得起折騰。7受得起打擊。8丟得起面子。9擔得起責任。10提得起精神 ​