弘善迦德

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2016年12月24日 7:01

遇到心情煩躁的時候,學會讓自己安靜,把思維沉浸下來,漸漸減少對事物的慾望;學會讓自我常常歸零,把每一天都當作是新的起點。喝一杯清茶,放一曲舒緩柔和的音樂。停一停追逐的腳步,緩一緩緊繃的心弦。每天給自己一點時間沉澱,讓心寧靜,讓傷口複原,讓靈魂升華。心靜,是一種休息,也是一種修行。 ​