【10個影響你一生的小改變[心]】#雅思託福閱讀精華#
1. Walk daily 每天散步
2. Wake early 早起
3. Eat less 少吃
4. Stop watching, start doing 不做旁觀者
5. Go slowly 放慢腳步
6. Declutter 整理
7. Drink water 喝水
8. Meditate 冥想
9. Let go of expectations 不預期
10.Live in the moment 活在當下