面對生氣,要學會「反觀自照」,也就是照一照自己的心念,問問自己為什麼生氣?一旦常常照這面反省的鏡子,就會發現,根本是可以不用生氣的。很多人把小事當大事,其實,天下根本沒有事,沒有大事,沒有小事,更沒有需要生氣的事。用理性解決,讓自己安靜下來,就可以把事情處理得更圓滿。 ​