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2017年1月27日 19:40

【過年是肯定要過年的!減肥是不可能減肥的! 】張磊:每逢佳節胖三斤,仔細一瞧三公斤
。減肥拚命小半年,未到功成又過年。
說到肥胖,大部分人的第一反應恐怕都是——不!吃!肉!實際上,吃肉並不是導致肥胖的直接原因。
糖與脂肪含量比例1:1,這樣高糖高脂的東西才是導致肥胖的罪魁禍首。大量的糖與脂肪組成了致胖的最佳伴侶,高糖高脂的美味變成了人們真正渴望的東西,蛋糕、冰激凌、餅乾、巧克力、甜甜圈、薯條薯片…
而這樣的食物不止在西方有,在中國傳統的食物中,也不乏它們的身影。糖醋排骨、紅燒獅子頭、油條、油炸丸子、生煎包…這些餐桌上的美味,也都是高糖高脂的絕妙組合,肥胖的元兇。http://t.cn/RxXrhcq