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2017年7月19日 14:22

#科學早知道#人類到了成年之後,隨著歲月的流失,肌肉質量開始下降,在四十歲開始,成人每十年約失去3%-5%的肌肉質量。尤其50歲后更明顯,每年約1%-2%的丟失。到75~80歲時,骨骼肌僅占體重的25%。肌肉衰減征與靜息的生活方式、營養缺乏、細胞外氨基酸代謝失衡及氧自由基損傷等多因素影響有關。史仍飛博主在此通過一些數據詳細地告訴我們:【http://t.cn/RKEaFNw】