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2018年1月26日 14:30

【#科學家發現長壽新規律#:飯量減1/3,多活20年![傻眼]】以蠕蟲、蒼蠅、小鼠和猴子為對象的實驗都表明,每天少吃30%,就能顯著改善健康、延長壽命。這一效果可能同樣適用於人類。吃七分飽就可以保證營養攝入,只要長期堅持,不僅有助控制體重,還有利於頭腦保持清醒。戳圖給你一個判斷七分飽的標準。 ​網友:想起一句話:每個人在這個世界上都只能吃那麼多飯,誰先吃完誰先走[doge]@生命時報 你咋看呢[二哈]