2016年3月6日 12:31

【養生講堂】潤肺美食蘋果川貝糖水。做法:1、將干百合,川貝,玉竹,南北杏清洗乾淨,瀝干水備用;2、然後將蘋果去果皮,切成塊狀;3、再在鍋中加入適量清水,用大火煮開后,放入蘋果,百合,川貝,玉竹以及南北杏;4、然後改用小火煮45分鐘,最後加入冰糖,至冰糖化開即可。