聚健康

名人認證
2016年3月7日 2:07

【鮮芡實或干芡實泡水后可直接嚼服】也可熬粥、煲湯或與蓮子、山藥、白扁豆等食物一同食用。芡實搭配燕窩蒸食,有很好的美容效果,可使人們氣色更好。此外,把鮮芡實去皮后凍在冰箱里,可較長時間保存食用,補腎效果更好。 ​