2016年3月7日 21:23

【5個新鮮養生法】①掐手指,能調整自律神經,提高免疫力。②吹口哨,鍛煉腹式呼吸,提高肺活量。③活動舌頭,緩解打鼾。④踮腳走路,改善血液循環,強壯跟腱。⑤用腳趾猜拳,刺激大腦,調節自律神經。