【專註減小腹的九個動作】很多妹紙都想要瘦小腹,告別水桶腰,推薦以下動作不僅瘦小腹,還能練翹臀!每個動作10-15次,間隔休息1分鐘,調整自己的呼吸,一周4-5次,一個月,瘦腰必須滴,記住,堅持才是王道喲~有小肚腩的MM們get吧 ----關.注.我,咱們一起健身吧~