【家庭式腹肌馬甲線訓練計劃 專減大肚腩】完美的小腹是女生性感身材的基礎,但是想擁有妖嬈腰部曲線及性感的馬甲線談何容易,如何收腹便成了美眉們需求。下面推薦大家6個簡單動作,每個25-30次。每天堅持做可以讓平坦的小腹重見天日,姑娘們走起! ​