健康養生知識

名人認證
2016年3月13日 17:50

美容養顏紅豆黑米粥 用料 :紅豆 50克、黑米 50克、花生 20克、紅棗 10粒、紅糖、適量------做法 1.準備所有材料 2.紅棗,花生,黑米提前浸泡一晚,(或者3個小時以上) 3.除了紅糖以外,放入砂鍋加水熬煮1個小時 4.一個小時候后調入紅糖即可