【每天10分鐘 全面虐到腰腹臀腿】台灣美女林可彤示範,只要一張瑜伽墊做簡單的幾個動作,就能有效鍛煉到腰 腹、臀、腿了!!每個動作15-25次。堅持鍛煉,你會發現不一樣的自己get√ !