【教你7個動作讓你快速甩掉游泳圈】寧可食無肉,不可身無腰,鬱悶的是窈窕小蠻腰凸顯的同時,圓鼓鼓的小腹也要跟著湊熱鬧。偏偏惱人「游泳圈」又極為頑固,不是一二天鍛煉就能夠瘦下來。不要擔心,美女模特親自示範標準動作,每組3分鐘,休息30秒。每周2-3次!果斷堅持15天平坦小腹手到擒來! ​