【本年度最火爆家庭瘦 身去「掰 掰 肉」計劃】8個動作,不僅簡單,安全,易學,同時對瘦 腰,瘦 腿,翹 臀等部位都有很明顯的塑 形效果,簡直是居家旅行的必備。每組2分鐘,間歇30秒,每周3次。露 肉的季節就要來了,姑娘們還不快快學起來get√