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2016年3月17日 8:24

【春季養生王牌食物】①紅棗養脾:春天體力消耗增大,不適合多吃油膩的肉食,因此熱量可適當由甜食供應,紅棗正是春季養脾佳品;②蜂蜜益氣:蜂蜜含多種礦物質、維生素,有助清肺解毒,是春季最理想的滋補品。③春芽潤燥:如香椿、豆芽、蒜苗等,像香椿炒雞蛋就具有滋陰潤燥、澤膚健美的功效。 ​