【9個居家實用型瘦手臂運動】手臂內側很容易堆積脂肪,要怎樣才能消除手臂拜拜肉呢?下面分享一套瘦手臂動作,輕鬆甩掉手臂肉肉,打造纖細手臂不再是難題。親測做的過程中覺得效果非常贊。以下9個動作,每個動作1分鐘。讓你輕鬆塑造上臂線條,揮揮手,告別蝴蝶袖get√ ​