2016年3月18日 5:15

【多吃5種魚】①帶魚,養肝補血、潤膚養發;②青魚,富含硒、碘、鋅元素以及核酸,抗衰老、抗癌;③鯉魚,富含高質量蛋白質;④泥鰍,補中益氣、養腎生精;⑤鯽魚,是肝腎、心腦血管疾病患者良好的蛋白質來源。