2016年3月18日 8:27

【這樣吃火鍋不上火】在鍋底里加點涼性中草藥有助降火氣,如蓮子和麥冬,蓮子可清心瀉火,加時最好不要剝除蓮子心,以增強去火作用。麥冬也可滋陰清熱,或加幾朵菊花,鍋里既有菊花的清香,還能清熱解毒。