【補腎養發黑豆排骨湯】常喝這道湯可以補腎養血,滋養頭髮。原料:黑豆50克,排骨200克。做法:①黑豆用清水泡一夜;②排骨洗凈切塊;③排骨下鍋大火煮開;④開鍋後用大火煮30分鐘,撇凈浮沫;⑤加入黑豆,煲2小時,加鹽調味。| 轉 ​