聚健康

名人認證
2016年3月19日 16:27

【胡蘿蔔應該這樣吃】胡蘿蔔營養素中最重要的是β—胡蘿蔔素,它是維護健康不可或缺的營養素,想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致,就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿蔔,並且在烹飪時接觸到油脂,才能達到這樣的效果。 ​